赶走过敏性鼻炎，重拾优雅姿态
秦女士患有严重的过敏性鼻炎，鼻痒，鼻塞，打喷嚏，流眼泪等状况时常困扰着她，尤其遇到降温天气，到哪都要带着纸巾，每隔一会就需要擤鼻涕，真是仪态尽失。“美观的鼻子人人都想要，可再美观的鼻子成天流鼻涕，也美不到哪去。”
不仅是美不美观的问题，过敏性鼻炎治疗不当，可能会引发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，不容小觑。过敏性鼻炎，有通常是发生在年轻群体，部分人过敏性鼻炎的症状可能是纯季节性，或是偶发性的，但有的人则是“全年无休”的，这取决于过敏原以及环境。
近几年过敏性鼻炎的发病率呈逐年上升态势，跟尘螨、动物皮屑、草木花粉、化学物质、药品、化妆品、汽车尾气等过敏源的广泛散播有关。药物疗法可以暂时缓解重症患者的鼻炎状况，但是很难根治。对于过敏性鼻炎患者来说，预防是最佳选择，培养良好的生活习惯才是最重要的。
第一，首先应避免接触过敏原，包括宠物烟雾甚至气味较大的花草或者家具;
第二，使用有空气清洁过滤功能的空调或室内空气净化器，以去除灰尘螨虫花粉等等，并定期清理空调内胆;
第三，加强体育锻炼增强抵抗力，雾霾或花粉柳絮等漂落季节出门应该戴口罩;
第四，注意个人卫生床单被罩及时更换，房间定期通风换气，避免阴冷潮湿环境;
第五，避免过度疲劳、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人体抵抗力下降的因素;
第六，避免公众集会，尽量少去公共场所，注意鼻腔清洁经常清洗鼻腔;
第七，避免接触香水、化妆品等具有刺激性气味物品;
第八，调摄饮食忌寒凉生冷及辛辣刺激性食物，慎食鱼虾蟹类等海产品;
第九，可应用抗过敏益生菌等治疗进行预防调理，如 利敏舒益生菌，通过提升免疫力的调节性T细胞群，改变Th1和Th2细胞失衡，从而改善过敏体质;
第十，最后，应该戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
通过以上内容的介绍，相信大家对过敏性鼻炎有了一定的了解，对于过敏性鼻炎这样的疾病，是需要在平时的时候去加以注意的，患者很容易因为接触过敏原而导致一系列的现象，所以平时做好护理的工作是很重要的一步，也是避免长期反复发作的一步。希望上述内容能够对您有所帮助，祝您早日赶走过敏性鼻炎，重拾优雅姿态。
