宝宝就要添加辅食了，注意这4点，避免过敏找上宝宝
发布时间：2020-07-05 来源：互联网
有句老话说得好，养儿一百年，长忧九十九。的确，新手父母在经历了初为父母的喜悦之后，宝宝可能遇到的诸多问题也随之浮上父母的心头。其中有一件事情格外让人头疼，就是给宝宝添加辅食。很多新手父母不知道该给孩子吃什么好，害怕宝宝添加辅食后过敏。不要担心，今天我们就来了解一下，添加辅食时，如何避免过敏找上宝宝。
首先我们要坚持一个原则，能坚持母乳喂养就坚持母乳喂养，避免太早给宝宝添加辅食。母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效方式之一，也是宝宝获得自然免疫的重要途径。世卫组织建议，宝宝出生六个月后尽量母乳喂养，六个月之后，再开始考虑添加辅食。对于有过敏家族史的婴儿来说，更要坚持长时间母乳喂养。有食物过敏史的妈妈也要注意，哺乳期间，不要吃易敏食物，比如鸡蛋、牛奶、花生、小麦、鱼虾等海鲜类。
其次，添加辅食时，要注意多品种辅食的选择和添加顺序。给婴儿添加辅食应该是易于消化而又不易引起过敏的食物，开始可以是米粉、蔬菜汁、果泥等，1岁之后再添加肉沫、鱼类、蛋类等等
除了以上两点注意，新手父母们还要掌握循序渐进的辅食添加法则，按照由一种到多种、由少到多、由稀到稠的顺序。每次给宝宝添加食物，应该先从少量开始，观察宝宝的肠胃耐受性，是否会出现呕吐、疼痛、哭闹等症状，如果是这样，就要考虑孩子是不是食物过敏。
最后有一种情况，需要父母们注意，如果自身条件无法给宝宝哺乳，家族也有过敏体质表现，建议给宝宝使用低敏奶粉。通常低敏奶粉有部分/深度水解蛋白、游离氨基酸奶粉，长期服用这样的奶粉需要在医生的指导下进行，同时搭配利敏舒益生菌来调理宝宝过敏体质。随着年龄的增长，宝宝的过敏有极大的概率好转甚至治愈，这时候就可以过渡到正常饮食了。
以上就是添加辅食时，新手爸妈们需要注意的事项，你明白了吗?
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