朵雅时尚形体培训中心:学好形体可提升你的气质,改善你的健康


发布时间:2018-02-08      来源:互联网

  形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。日常生活中,很多人往往忽视形体训练,因此经常出现身体不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。

  人要活到老学到老,这个“学”不仅是关于思想和精神等内在的补给,也涉关形象和形体等外在的增进。有人说,形体训练是奢侈品,那是有钱人、名媛、贵妇才有时间,有精力和有必要去学习的涵养增进课。一个人为什么要学习和训练形体?那只是涉及社交与礼仪的奢侈课程吗?也许你对形体学习的必要性还不够了解,你所不知道的关于形体学习的秘密实在太多了!通过这篇文章天津朵雅时尚形体培训中心的老师来告诉你,形体学习是为了什么。

  

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  一、为提高自信而学

  人类社会的发展与完善,要求人的身心得到全面发展,而自信在此的作用是双向的,人的全面发展能让人变得更自信,自信又会促进人的全面发展。人们不断通过各种手段来提高自我综合价值,通过各种途径让自己变得更自信,而形体训练就是人们所选择的手段之一。朵雅时尚的形体老师认为,形体训练的过程中,每个人又都按照自己特有的身体条件和审美观来塑造自我,改善自身的形体,这种按照自己的特点所进行的形体训练,有利于自我个性的全面发展。而形体训练对人的改变不仅是矫正形体,更可以提升个人气质与气场,这种从外至内的整体改变会让人有脱胎换骨之感,自信自然而然从肢体诠释出来。

  

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  例如,近年来越来越多家庭主妇开始接受形体训练,为何已婚的人反而更热衷于学习形体?那是因为,虽然当代家庭妇女已渐趋活跃于社会的各个领域,由于受到封建残余思想的影响,许多妇女还没从繁重的家庭事务中得到真正的解脱。而通过形体训练,可以让她们走出家庭,通过肢体运动,不仅可以得到身体与精神的放松,在朵雅时尚的形体学习过程中,还可以陶冶情操,形体的蜕变会让她们重新审视自己,增强个人优越感,自信自然由内而外地散发出来,从而形成个人特有的个性魅力。

  二、为提高审美观而学

  所谓形体训练,就是按照女子形体美的客观标准,通过科学有效的方法进行训练。这个训练的过程中,不仅是形体的改造,也是思想的升华。首先,你在跟着朵雅时尚专业形体老师的学习过程中,你看到了老师美的形态与体态,你会从中感悟到怎么样的形体形态才叫美,不是坐下就翘着二郎腿,不是站起就不时抖腿,不是走着就习惯八字腿。你开始懂得怎样的走姿、站姿与走姿才是得体好看的体态。

  其次,你在自身形体的不断发展完善和自己亲身的体验中,对于“美”会更加有自主意识。你会渐渐从被动学习过渡至主动改变,你会渐渐开始形成自己独有的审美观,你更加清楚自己身体的特点,你会逐渐发现自己的形体朝着自己理想的方面不断地改造,慢慢对形体训练有更正确的认识,随之对女子形体美也有了更全面的体会,朵雅时尚形体培训中心认为,这时你已从“明白怎样是形体美”升华至“懂得如何去调节与改变自己形体的不完美”,例如学会调整萝卜腿、高低肩、驼背等人们常出现的形体问题。在形体训练中,你不仅能在形体上得到不断的改进,你的思想意识也在不断改变与升华,这个升华过程就是你对美的判断能力与掌控能力的提升过程。因此在形体训练以后,将彻底提高你对美的鉴赏能力和审美观。

  

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  三、为提高工作效率而学

  通过进行科学、系统、有效的形体健美训练,可以加速新陈代谢,提高机体的微循环,使细胞的再生能力增强,心肌力量增大,供血量充足,肺活量增大,增强对疾病的抵抗力,提高机体的免疫功能等,从而使体质得到增强。形体训练可以对人身体内部器官和细胞再生等能力进行调节,当一个人的机体能力得到提高,精力随之会变得更加旺盛,可更全身心并高效地投入到学习、工作和生活中去,提高工作效率。充沛的精力所带来的是思路敏锐,行动敏捷,并提高单位时间内的工作效率。

  四、为提升事业而学

  形体表现是一个人素养的体现,也是一个人受教育程度的彰显。例如别人会通过你握手的质量看出你对人态度的冷暖,通过你的微笑感受你个人的魅力与热情,通过你的眼神品读你的阅历与气场。而这些,都是你形体表现的一部分。在商务谈判中,得体大方的形体语言与肢体动作是非常加分的,商人习惯先从对方的肢体与表情中衡量别人的信誉、素质与能力,再选择通过沟通深入了解。因此,形体与形象是打开你事业之门的第一关,当你还没机会开口别人就因你的形象而否定了你,这将是你最大并最惨痛的损失!你给别人的第一印象往往会决定你事业的高度与宽度。

  

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  五、为自身健康而学

  学习形体不仅是对外在的提升,对内在的影响并不亚于对外表上与肢体上的。如果有人告诉你形体会影响你的寿命你是否会觉得是无稽之谈?但现在朵雅时尚形体研究专家告诉你,这绝不是荒谬之言!形体训练,是外环境对机体的一种刺激。这种刺激具有连续、协调、速度、力量的特点,使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官 及系统使之协调、配合肌体的工作。经常参加形体训练,就能使神经活动得到相应的提高。

  如你走路时手臂不摇或摇得轻微,可能意味着你后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤;如你走路脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损;如你脚后跟接触地面的一刹那膝盖没有保持笔直,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限;如你腿型是罗圈腿,通常是由于膝关节炎造成的,多由于年龄增长造成骨骼损耗引起的;如你走路内八字,则预警你可能或将有可能患有风湿性关节炎;如你踮着脚尖走路,则预警大脑可能有损伤;如你跳跃着走路,则预警你的小腿肌肉过于紧绷……因此,形体的调节不仅是为了提升你的气质,还是为了改善你的健康,提升你的寿命!

  总而言之,形体对人的改变是从外至内,又是从内而外的。你为什么要学习形体?形体影响人的生活、事业、气质、外貌、健康等方方面面,你还敢忽视形体的作用吗?生活中,无论是何种阶层、哪一职业的人都有必要进行形体学习,不要再以为形体课程只是贵妇名媛的消遣课,只是模特明星的必备课!朵雅时尚形体礼仪培训中心是天津首家且唯一的高级形象气质培训机构,课程包含形体塑造、站姿走姿坐姿的优雅仪态、气质提升培养,是一家业内好评率最高的形体培训学校,想要改变的话就从现在开始吧。




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