体育 - 中国新闻报道网

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2019-02-13 402

胖人与瘦人健身准则

无论是肥胖的还是瘦弱的健身爱好者，从根本上来说都需要减少脂肪堆积，增加肌肉含量，从而达到标准体型。只是在训练方法上各自的侧重点不同而已，瘦人更侧重增加肌肉含量，胖人更侧重减少脂肪，所以瘦人在训练上更偏向力量训练增加肌肉，而胖人在训练上更偏向有氧训练减少脂肪。 JAOSN教练今天就和大家分享一下这两个人

2019-02-13 535

有氧运动三要素

功课1：什么是有氧运动？人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以

2019-02-13 514

如何看待跑量

国内知名跑者卢怀谦先生在他的博客中，说出了自己的亲身体会，这里分享给大家。 “对于马拉松爱好者来说，400km的月训练量已经到达危险区域。长期超过这个限度，营养和恢复手段跟不上，很容易造成伤病。个人认为240km左右的训练量，保持在300-330的水平，是个比较好的健康状态。” 这是近日前清华5000米校纪录者保持者、马

2019-02-08 441

朗多读秒绝杀库兹马神3分抢戏师弟庆祝再弹吉他

北京时间2019年2月8日，绿军主场以128-129负于湖人队，朗多拿下17分10助攻送出压哨绝杀，库兹马25分，史蒂芬森拿下14分。曾经的绿军冠军球星，如今披着湖人的战袍回到绿军，这样的场景在绿军的历史上也是非常罕见，朗多在本赛季还是第一次以湖人的身份回到了波士顿。而在第一节开始之后不断的防守成功，可以说朗多回到

2019-02-08 471

前瞻：库里KD检验艾顿勇士欲擒太阳为汤神庆生

北京时间2月8日消息，NBA常规赛继续进行，以下是明日赛事部分前瞻：勇士（38-15）VS太阳（11-45）（10：00）勇士将在北京时间2月9日客场对阵太阳，这也是双方本赛季常规赛第三次交手，在前两次交锋中，勇士大比分2-0领先太阳，在这两场比赛中，勇士投篮命中率高达51%。另外，勇士已经连续17次击败太阳，他们上一次输

2019-02-08 443

欧文陷重围手感冰凉末节暴走轰准三双无力回天

北京时间2019年2月8日，波士顿凯尔特人坐镇主场迎战洛杉矶湖人。上一场轮休的绿军核心凯里-欧文，此役迎来复出。全场战罢，凯尔特人以128-129不敌湖人，欧文手感冰凉全场21中6，砍下24分7篮板8助攻的准三双。首节伊始，欧文快攻强杀篮下面对詹姆斯高难度上篮得手，拿下绿军首次得分。暂停回来，欧文右侧底角漂移中投命

2019-02-08 381

詹皇3分续命第77次三双空篮不进？5大囧没跑

北京时间2019年2月8日，湖人队客场以129-128绝杀绿军，詹姆斯拿下28分12篮板12助攻，生涯77次拿下三双。开局之后詹姆斯就不断的被嘘，这一次不仅仅是因为老对手，还因为湖人是绿军历史上最不喜欢的对手。而詹姆斯在开局虽然进攻的状态不错，但是手感一般，罚球也是前三次只罚中一个球。詹姆斯现在的状态没有问题，但

2019-02-08 443

灰熊猛龙4人交易!小加赴多伦多换瓦兰康利留下

北京时间2月8日消息，来自ESPN著名记者阿德里安-沃纳洛夫斯基的报道称，消息灵通人士透露，灰熊队和猛龙队完成一笔重磅交易。具体内容是--孟菲斯送出马克-加索尔，从多伦多得到约纳斯-瓦兰丘纳斯、德朗-赖特、CJ-迈尔斯和一个2024年次轮签。现年34岁的小加索尔本赛季场均交出15.7分8.6篮板4.7助攻的数据，其中助攻创个

2019-02-08 532

火箭交易两悍将至步行者薪金总额低于奢侈税线

北京时间2月8日消息，来自ESPN著名记者阿德里安-沃纳洛夫斯基的报道称，消息灵通人士透露，火箭队和步行者队完成一笔交易。具体内容是--火箭队送出尼克-斯陶斯卡斯、韦德-鲍德温、1个次轮签，以及一名海外球员（马蒂-伦宁）签约权，从印第安纳得到部分现金。沃神跟进报道，他听说交易正式完成后，步行者队将裁掉斯陶斯

2019-02-08 358

三方交易！米罗蒂奇加盟雄鹿鹈鹕获4个次轮签

北京时间2月8日消息，来自ESPN著名记者阿德里安-沃纳洛夫斯基的报道称，消息灵通人士透露，鹈鹕队将尼古拉-米罗蒂奇交易至雄鹿队，从密尔沃基得到杰森-史密斯和斯坦利-约翰逊。沃神跟进报道，实际上这是一笔三方交易，第三方是活塞队。周四活塞队将约翰斯送至雄鹿队，换来索恩-梅克，但这笔交易一直没有官宣，所以活塞

2019-01-04 363

扬州一男子公园晨跑时突感不适经抢救无效死亡

文章｜程程图片｜网络新年刚刚到来，在跑圈中就传出了噩耗。1月1日早晨，扬州一名48岁男子在公园跑步健身是突发疾病，倒下时喊着“难受”。由于身边的跑友不懂急救，错失了抢救的黄金时期，当120赶到后，男子已经死亡。据了解，猝死男子是一名跑步爱好者，经常参加长跑活动。1月1日与跑友们相约来到公园进行跑步健身

2019-01-04 351

箱根驿传首日比赛东洋大学暂时领先青山列第六

文｜程程图｜网络北京时间2019年1月2日，日本最负盛名的箱根驿传鸣枪起跑。比赛共分为10个区间，总长约217公里。比赛共进行两日。箱根驿传从1920年开始，到2018年已举办了94届比赛。参赛的均为大学选手。第一天的比赛共计107.5公里，今年有23所大学参赛。在过去的四年中，青山学院在该项赛事中独占鳌头，连续四

2019-01-04 413

赛事评测｜宝安马拉松补给丰富赛后领包速度慢

2018-12-27 581

奥运冠军龚智超现场指导 “体育·新时代”羽毛球冬令营

少年智则国智,少年强则国强。近日，由湖南省体育局主办，湖南智贲小将青少年羽毛球俱乐部承办，长沙麓山中加学校协办的2018全国青少年体育冬夏令营湖南站暨省“体育·新时代”龚智超羽毛球冬令营系列活动在长沙麓山中加学校举行。奥运冠军龚智超赴现场指导教学，并与在场营员亲切互动。据了解，本次冬令营是智贲小将青少年羽

2018-12-26 528

以跑传承手工之美，悦跑圈匠心跑十城第一站厦门站即将开跑

中华各民族传承下来的非遗项目绚烂多彩，但现在许多传统手工艺已经或正在处于绝迹的状态，出现严重的人才断层、后继无人等问题。近日，中国田径协会官方认证中国线上马拉松联赛：悦跑圈“匠心跑十城”第一站——厦门站正式开始报名，将于1月6日开赛，厦门线上马拉松以跑步的方式唤起人们对中华传统手工艺的关注、对匠心精神的

2018-12-26 323

微博影响力峰会聚星动力荣膺年度最具影响力体育机构

12月21日至12月23日，微博年度“V影响力峰会”在北京国家会议中心举行，来自多个行业的垂直领域大咖纷纷出席活动，交流行业未来发展前景。除产业交流外，本次峰会还对各领域具有杰出表现的机构进行了颁奖，在体育产业分会评选中，聚星动力脱颖而出，荣膺“年度最具影响力体育机构”。此次“V影响力峰会”所颁奖项，主要从覆盖度、

2018-12-24 313

南京奥林匹克中心举办少儿武术发展沙龙活动

12月24日，“少儿武术发展沙龙”活动在南京奥林匹克中心举行。本次活动了邀请了40多名武术教练、少儿武术表演家、武术爱好者聚集一堂，分享对少儿武术发展的理解，探讨少儿武术运动与竞技表演趋势。东南大学体育学院王正教授、深圳腾飞演艺公司经理李腾作为特邀嘉宾作了主题演讲与经验分享。王正教授在主题演讲中阐述了我国少

2018-11-29 467

暨东湖新技术开发区钓鱼运动协会成立授牌仪式成功举办

2018年11月25号，非钓传奇“王者归来杯”十万钓鱼大奖赛暨东湖新技术开发区钓鱼运动协会成立授牌仪式在武汉是汤逊湖畔非钓传奇竞技钓场举办。共有来自全国十余个省市200名钓友相聚于此，共襄钓鱼盛会。 25号上午8点半，非钓传奇“王者归来杯”十万钓鱼大奖赛开幕式正式开始。出席本次活动的领导嘉宾有武汉东湖新技

2018-11-27 402

2018中国·厦门国际攀树邀请赛，即将重磅来袭

近年来，随着攀树运动在全球范围内不断普及，攀树运动已发展成为一门新兴运动，大力开展国际性攀树体育赛事，对于当地体育运动、教育机构、树木组织等具有重要的战略意义。 12月28日-30日，2018中国·厦门国际攀树邀请赛即将隆重启幕。本届赛事以"Just Climb，Just Fly 向世界证明我存在"为主题，由福建省体

2018-11-21 480

惊艳亮相2018体博会，助力中国体育事业大发展

11月18日，第二届中国·厦门体育产业博览会(以下简称"体博会")圆满落下帷幕，展会吸引了国内外众多体育品牌展商参展，行业龙头云集、配套活动丰富、展会亮点突出，是一场多元化的体育产业盛宴。作为体博会重要的战略伙伴，万人集团受主办方邀请倾情参展，体育板块全产业链齐聚发力，旗下攀树体育、万人探索、万人俱乐部等品